Balance & Energie
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Gesundheit auf DNA- und Zellebene.
Kennst du das?
Du schläfst regelmäßig 8 Stunden, dennoch fühlst du dich in der Früh erschöpft?
Nach dem Mittagessen fällst du in ein Energietief?
Du fühlst dich oft aufgebläht - vor allem nach dem Essen?
Kinder, Partner, Freunde nerven dich schneller als dir lieb ist?
Du fühlst dich immer wieder leicht krank, ohne komplett flach zu liegen?
Oder du hast bereits erste, gesundheitliche Probleme?
Du leidest an Gewichtsschwankungen – mal stärker, mal schwächer, aber deutlich spürbar?
Dennoch hörst du beim Arzt: „Alles gut, Ihre Werte sind normal!“
Die Wahrheit:
Referenz ≠ Optimalwert
Laborwerte im Referenzbereich bedeuten nicht, dass dein Körper gesund ist.
Viele Menschen leiden trotz unauffälliger Befunde unter Müdigkeit, Schlafproblemen, Stress, Verdauungsbeschwerden oder hormonellen Schwankungen.
Sie fühlen sich nicht ernst genommen und bleiben mit ihren Beschwerden allein.
Die Lösung:
Gesundheit ganzheitlich denken
Dein Körper sendet dir bei jedem Symptom klare Signale. Er arbeitet nicht gegen dich.
Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit in Wien mit über 10 Jahren Erfahrung begleite ich dich persönlich und online dabei, deine Energie, deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und deine mentale Balance nachhaltig zu stärken.
Mithilfe moderner Labor-Analysen, Stressachsenmanagement und Mikronährstoffdiagnostik identifizieren wir deine individuellen Schwachstellen – bis auf Zellebene.
So entsteht kein 08-15-Standardprogramm, sondern ein persönlicher, individueller Gesundheitsplan für mehr Energie und langfristige Gesundheit.
Wie ich arbeite:
Ich bin Mikronährstoff-Coachin und Expertin für ganzheitliche Gesundheitsberatung und kombiniere mein Coaching mit datenbasierter Lebensstilanalyse und Healthy-Aging-Laboranalysen.
Ich begleite Menschen dabei, ihre individuellen körperlichen Voraussetzungen besser zu verstehen und daraus gezielte, alltagstaugliche Schritte abzuleiten für mehr Gesundheit und Energie - vorallem im hohen Alter.
Meine Arbeit: Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und coachingorientiert. Auf Basis ärztlicher Befunde, Labor- und DNA-Analysen unterstütze ich Menschen dabei, ihren Körper vielleicht noch besser zu verstehen und empfohlene Gesundheitsmaßnahmen auf einfache Weise in ihren Alltag zu integrieren – etwa in den Bereichen Ernährung, Mikronährstoffe, Regeneration, Stressmanagement und Lebensstil.
Mein Ziel: Ich möchte dir zeigen, was dein Körper wirklich braucht, um gesünder, energiegeladener und widerstandsfähiger zu sein.
"Gesund leben zu können, heißt, den eigenen Körper bis auf die DNA-Ebene hinunter zu kennen."
Was du bei mir alles über deinen Körper erfahren kannst:
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Aufnahmefähigkeit von Nährstoffen
Wie gut kann dein Körper Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente aufnehmen, wovon braucht er genetisch und Lebensstil bedingt mehr als andere?
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Knochengesundheit
Knochenmasse ist zu 70% genetisch bedingt. Ein Langlebigkeits-Kriterium ist u.a. unsere Knochengesundheit. Kennst du deine genetische Veranlagung, kannst du rechtzeitig deinen Knochenstoffwechsel unterstützen.
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Insulinsensitivität
Liegt bei dir Typ II Diabetes zB. in der Familie? Gute Nachrichten: Dies heißt nicht, dass du ebenso daran erkranken wirst. Dank DNA-Lifestyletest erfährst du, ob du dein Risiko erhöht ist und wie du auf einfache Weise deinen Lebensstil anpassen kannst.
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Körpereigene Entgiftungsfähigkeit
Bist du ein guter oder schlechter Entgifter? Entgiften kann jeder Körper, allerdings nicht gleich gut. Deine Gene verraten, ob deine „innere Müllabfuhr“ Unterstützung braucht – und wenn ja, wo genau.
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DNA-Stabilität & DNA-Gesundheit
Erfahre, wie gut deine DNA geschützt ist und sich reparieren kann oder ob sie durch Stress, toxische Belastung und Lebensstil anfälliger für Schäden ist.
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Tatsächliches, biologisches Alter
Erfahre, wie sich dein aktueller Lebensstil auf deine DNA- und Zellgesundheit auswirkt und wie alt dein Körper dadurch wirklich ist.
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Grad an stillen Entzündungen
Erfahre, ob bei dir stille Entzündungen unerkannt dahin brodeln. Sie lassen deinen Körper schneller altern und dies führt schneller zu altersbedingten Krankheiten.
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Fettstoffwechsel
Entzündliche Gefäßerkrankungen und -verkalkungen sind eine der häufigsten Todes- und Erkrankungsursachen heutzutage. Genetische Einflüsse auf deinen Fettstoffwechsel zu kennen, ermöglicht es dir, deinen Körper gezielt unterstützen.
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Reaktionen auf best. Nahrungsmittel
Wie sehen deine genetisch bedingten Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel wie Gluten, Lactose, Salz, Koffein und Alkohol aus?
Was sich durch mein ganzheitliches Gesundheitscoaching für dich spürbar verbessert:
✔ Mehr Energie im Alltag
✔ Erholsamer Schlaf
✔ Bessere Regeneration
✔ Keine ständigen Mittagstiefs mehr
✔ Mehr mentale Klarheit und Konzentration
✔ Besserer Umgang mit Stress und Belastung
✔ Weniger Heißhungerattacken
✔ Mehr Wohlbefinden im eigenen Körper
✔ Klarheit über deinen Stoffwechsel
✔ Klarheit über deine Ernährung
✔ Klarheit über deinen Mikronährstoffbedarf
Klient:innenstimmen
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Ich bin so froh, das DNA-Gesundheitsprogramm gemacht zu haben. Nun kenne ich meine drei entscheidende Schwachstellen und weiß z.B. dass mein Körper genetisch bedingt essenzielle Entgiftungsenzyme nicht produzieren kann. Durch einfach Alltagstricks kann ich das für meine Leber nun übernehmen.
Silvia S.
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Durch das Healthy-Aging-Programm habe ich erfahren, dass trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Sport, mein Körper hochgradig mit stillen Entzündungen belastet ist. Mein Körper ist daher 12.5 Jahre älter als mein chronologisches Alter. Dies hat mich sehr erschrocken und mir gezeigt, dass vieles unter dem Radar im Körper abläuft und uns ungesund altern lässt. Ich bin froh, dass es diese Tests nun für jedermann gibt und man gezielt etwas für seine Gesundheit tun kann.
Mark M.
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In meiner Familie kommen Diabetes Typ II und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Ich wollte durch den DNA-Health-Test erfahren, wie hoch meine Risiken hier sind und was ich vorsorglich dagegen tun kann. Frau Mag. Mang hat mir alles alltagstauglich so gut aufbereitet, sodass ich meinen Lebensstil auf einfache Weise nun meiner genetischen Vorbelastung anpassen konnte. Ich bin erleichtert, erfahren zu haben, wie ich stark man seine Genregulation selbst beeinflussen kann.
Johanna S.